Banana

Banana este cel mai vechi si cunoscut fruct din lume fiind fructul preferat al multora dintre noi,este gustoasa si poate fi consumata la orice varsta.Nu trebuie consumata cand nu este prea bine coapta deoarece contine amidon care e putin digerabil.
Ea ajuta la:

• prevenirea aparitiei aterosclerozei si a hipertensiunii
• reducerea riscului de aparitie a cancerului la rinichi
• formarea hemoglobinei in sange
• este folosita in cosmetica avand calitati hidratante deosebite